理想的な「寝姿勢」で質の高い睡眠へ。（国産ウレタンマットレス）

こんにちは。やずやくらし幸せ健究所　睡眠健康指導士・寝具指導士の村山です。毎日の健康のために睡眠の質を上げることはとても大切です。なんだか眠れない、起きたときすっきりしない・・という方は、寝室環境とともに、寝具も見直してみましょう。
マットレスの役割は、直立しているような自然な姿勢でからだに負担を掛けない寝姿勢で眠れること。やわらかい布団だと背中や腰部分がへこみ不安定な寝姿勢になり、体への負担が大きくなります。
体をしっかりと支える体圧分散のマットレスは点で体を支えるので、毛細血管など循環系を圧迫せず血行を妨げにくいため、質の高い睡眠が期待できます。仰向け寝はもちろん、寝返り・横向き寝もサポートしてくれます。